¿Vas a empezar Terapia? Herramientas para tu primer sesión

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¿Queres hacer terapia pero no sabes por dónde empezar? Esta Psicoherramienta fue pensada para vos: para que conectes con tus objetivos y te saques los miedos y prejuicios de encima. Ver más detalles

¿Vas a empezar Terapia? Herramientas para tu primer sesión

Más información

Noté que quienes trabajamos en Salud Mental o quienes ya hicieron terapia damos cosas por sobreentendidas y, en realidad, muchos no empiezan terapia precisamente por desconocimiento y/o prejuicio, o por no saber qué decir en la primer sesión.

En este material vas a encontrar primero información PSICOEDUCATIVA sobre cómo iniciar un proceso psicoterapéutico y en qué consiste la terapia, y luego PSICOHERRAMIENTAS y ejercicios que podes realizar previo a tu primer sesión.

Además, les cuento cómo utilizar el Cuaderno Terapéutico como herramienta. ¡A trabajar!

Incluye

Orientación tu 1er sesión de terapia.pdf

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